Kapadokya etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Kapadokya etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

20 Ekim 2019 Pazar

Kapadokya Ultra 19.10.2019

2019 yılı koşu açısından pek de fena geçmiyordu. Mart ayındaki bir trafik kazasında kırılan koluma rağmen koşu faaliyetlerime önemli bir ara vermemiştim.

Daha önce iki kez koşmuş olduğum CMT'yi (Cappadocia Medium Trail) bu yıl da koşmaya karar verdim. 

Yediyüzden fazla katılımcı ile sabah saat 07:00'de başlayan yarışmaya oldukça sakin başladım. Nabzımı çok yükseltmeden önce birinci istasyon olan İbrahimpaşa'ya ve ardından da ikinci istasyon olan Uçhisar'a ulaştım. Yaklaşık 28 km mesafeyi çok yorulmadan ve kendime koyduğum zaman sınırlarından da önce almıştım. Uçhisar burcu ikinci servis istasyonu hemen ardından başlayan inişte sağ dizimde şiddetli bir ağrı oluştu. Bu ağrıya çok yabancıydım ve ilk kez karşılaşıyordum, ne olduğuna dair ismi hatırlamam bir on km daha aldı. Muhtemelen IT band ağrısı idi bu. Beni Uçhisar'dan sonra yarışın tüm geri kalanında, özellikle inişlerde durmak zorunda bırakacak kadar yavaşlatan ve zaman kaybettiren bir sıkıntı oldu.

Ancak asıl mesele de bu sayılmazdı. Sabah kalktığımda karşı karşıya kaldığım şiddetli ishal de yarış boyunca peşimi bırakmamış, kaybettirdiği tuz ve elektrolit yanında sıklıkla vermek zorunda kaldığım tuvalet molaları ile herşey birleşince bu yarış zor ve keyifsiz bir hale gelmişti. Tempomun çok düştüğü ve tuvalet molaları ile baltalanan gidişatım 48'inci kilometredeki Çavuşin istasyonundan sonra artık tamamen yavaş ve sefil bir yürüyüşe döndü. Geri kalan 15 kilometreyi sadece yürümek ve bu arada Akdağ'a tırmanmak ve çok daha önemlisi bu bacakla "inmek" gayet can sıkıcı idi. Bir de insan koşamadığı, önündeki kilometreleri birer birer ve hızlıca alamadığı zaman mesafeler uzadıkça uzuyor. İnsan kendini ve yaptığı işi daha çok sorgulamaya, kızmaya başlıyor.:D 

57'inci kilometre civarlarında saatimin de pili bitti, kaydı durdurdu. Bütün yavaşlamama rağmen 7 saatte girdiğim Çavuşin istasyonundan sonraki 15 kilometre, yıpranmış vücut ve tuvalet molaları ile :) 3 saat 50 dakikada bitebildi. Yarıştaki toplam sürem 10:50:08 oldu.

22 Ekim 2018 Pazartesi

Cappadocia Short Trail (CST) 38K, 20.10.2018

Çok sevdiğim bölgedeki bu harika yarışa bir kez daha katılma şansı buldum.

Cappadocia Ultra Trail (CUT)119k, Cappadocia Medium Trail (CMT)63k ve Cappadocia Short Trail (CST)38k olarak üç uzunlukta koşulan yarışın, kısa olanını koştum.

Sanıyorum 960 civarı koşucu ile sabah saat 10:00'da start aldık. Havanın yağmur koktuğu ama koşu süresince de hiç yağmadığı, -bence-mükemmel diyebileceğim koşullarda çok keyifli bir koşu oldu.

4:59:52 ile erkekler genelde 158, M40+ yaş grubumda ise 47. oldum. Arzum 4:30 civarları finish görebilmekti ama yapacak çok fazla birşey yok. İlk kez tecrübe ettiğim, yaklaşık yarım saatlik mide bulantısı ve sonrasında inişlerde ağrıyan sağ dizimi de bahane etmemek gerek. Bunlar az çok herkesin başına gelen şeyler ve uzun da sürmediler zaten.

Hep kendimce haklarını teslim etmeye çalıştığım gönüllüler ve organizatör Argeus'a da bir kez daha teşekkür ederim. Ancak bir küçük de eleştirim olacak. Normalde pek eleştirilecek noktalar değil bunlar aslında. Hem ben yapı olarak pek öyle değilim hem de Argeus, Kapadokya ve Aladağlar yarışlarında bizi çok daha iyisine öyle alıştırdı ki, ister istemez bu gözüme battı:

Öncelikle, 2000 kişiye yemek çıkarmak elbette çok zor ve çok ciddi bir iş ama bu yıl özelinde; yemek çeşitleri ve içeriği pek güzel değildi. Yemek kalitesi önceki yıllara göre düşmüştü. Servis personeli işleri, davranışları ve tavırlarında itinalı değildi. Bir de kendi aralarındaki konuşma ve bağrışmaları da buna eklenince, yemek kuyruğundaki bizler kendimizi biraz acayip hissettik açıkcası. 'Jailhouse breakfast' 😅